Ihr Weg zu echter Lebensfreude und mentaler Gesundheit!

Professionelle psychologische Therapie & Beratung für Jugendliche und Erwachsene in Langenzersdorf und Online.

Weshalb es so wichtig ist, echte Selbstliebe zu erlernen?

Selbstliebe ist die Basis für ein glückliches und erfülltes Leben. 

Haben Sie öfters das Gefühl...

• festzustecken
• sich ständig rechtfertigen zu müssen
• von Menschen umgeben zu sein, die Ihnen nicht gut tun
• sich unsicher und machtlos zu fühlen
• mit sich selbst nicht liebevoll umzugehen
• aus dem Grübeln nicht mehr rauszukommen
• oft verletzt zu werden
• Ihre Bedürfnisse zu missachten
• in unglücklichen Beziehungen zu bleiben
• einen unsicheren Bindungsstil entwickelt zu haben

Sie würden gerne …

• ihr eigenes Selbstbild positiv verändern
• Trauma körperorientiert heilen
• erfüllte Beziehungen leben
• echten Kontakt zu ihren Kindern aufbauen
• innere Stärke und mentale Resilienz aufbauen
• den Selbstwert stärken
• Bewältigungsstrategien lernen
• unabhängig vom Urteil anderer werden
• auf Ihren Körper hören
• neue Möglichkeiten sehen

Manchmal steht man vor Herausforderungen im Leben, bei denen psychologische Unterstützung von außen helfen kann. Dafür stehe ich Ihnen gerne zur Seite. 

Veränderung macht immer Angst. Wir verharren oft lieber zu lange im bekannten Leid, weil es uns eine scheinbare Sicherheit vermittelt, als neue Wege zu gehen. Nichts ist jedoch auf Dauer schmerzhafter, als dort stecken zu bleiben, wo man nicht hingehört.

Zu wissen, dass Veränderung möglich ist und der Wunsch

Veränderungen vorzunehmen, sind zwei große Schritte.

Virginia Satir

Sie sind die Expertin Ihrer Inneren Welt.

Als Psychologin sehe ich mich als Ihre professionelle Wegbegleiterin, bei diesem Prozess der Heilung. In einer wertschätzenden Atmosphäre kann ich Ihnen helfen, Ihre spezielle Problematik zu verstehen, Zusammenhänge zu verstehen und eine Verbesserung Ihres Wohlbefindens zu erreichen. 

Dabei betrachte ich den Menschen als starkes Ganzes, als eine Einheit von Körper, Geist und Seele. Mich interessiert der Mensch mit seiner individuellen Lebensgeschichte, seinem Wesen und seiner Träume.

Eine fertige Lösung für alle gibt es nicht - es gibt nur eine individuelle Therapie für jeden einzelnen Menschen. Jede Methode wird an den Klienten angepasst und nicht umgekehrt.

SIe haben ein Anliegen? Ob Sie sich bei mir gut aufgehoben fühlen, finden Sie am besten im Erstgespräch heraus. Eine vertrauensvolle Arbeitsbeziehung ist für den Therapieerfolg entscheidend. 

Im Erstgespräch gebe ich Ihnen eine erste Einschätzung und Hinweise, mit denen Sie weiter arbeiten können. Danach entscheiden Sie selbst, ob Sie meine professionelle Unterstützung langfristig in Anspruch nehmen wollen.

psychologie.am.bisamberg

Mentale Resilienz | Mag.Siegrun Bär

Gefühle kommen und gehen wie Wolken am Himmel.

Das achtsame Atmen ist mein Anker im Hier und Jetzt.
Thich Nhat Hanh