„Es gibt keinen Weg zum Glück - 

Glücklichsein ist der Weg“ 

(G. Buddha)

 


Deine Gedanken steuern deine Emotionen!

Woran glaubst du wirklich?

Hast du schon deine inneren Glaubenssätze

hinterfragt und erneuert?

 

 Willst du neue Perspektiven,

Möglichkeiten und Lösungen

in deinem Leben? 

Willst du wirklich glücklich sein?


Ich begleite und unterstütze dich dabei.


 

Mag. Siegrun Bär 

0660 / 1616123

 

>>>    RESILIENZ / ACHTSAMKEIT

Fühlst du dich ständig getrieben und wie in einem Hamsterrad gefangen?

Stärke deine seelische emotionale Widerstandsfähigkeit und

lerne wieder den Moment zu leben.           

                                   


>>>   STRESS / PSYCHOSOMATIK

Was ursprünglich ein genialer Schachzug der Biologie war, um zu überleben, macht uns heute leider krank. Benötigten unsereVorfahren kurzfristig viel Energie, um gegen Säbelzahntiger zu kämpfen oder vor ihnen davon zulaufen, macht uns dieses erhöhte körperliche Stresslevel heute krank. Bei chronischem Stress fehlen die Erholungszeiten dazwischen die den Körper wieder in den Ruhemodus bringen.

Leidest du unter Herzrasen, Schlaf- und Rückenbeschwerden, Verdauungsprobleme oder Kopfschmerzen? Chronischer Stress kann der Auslöser sein. 

 


>>>  BEZIEHUNGS- & FAMILIENMUSTER
Was steht zwischen dir und einer erfüllenden, 
liebevollen, dich stärkenden Beziehung? Was hält dich klein und abhängig? Denkst du, dass du Liebe verdienst? Dass du es wert bist geachtet und geliebt zu werden? 


Es ist an der Zeit deinen eigenen Wert, losgelöst von Erwartungen und Mustern aus der Kindheit zu sehen und zu achten. Nur dann, wenn du dich selbst wertschätzt und achtest können das andere Menschen auch. 


>>>  GRENZEN SETZEN

 

Lebst du schon nach deinen eigenen

Werten und Bedürfnissen oder versuchst du noch eine bessere Kopie anderer zu werden und tust alles für Anerkennung und Bestätigung durch andere.

 

Nur wer sich selbst liebt und achtet, kann sich auch von anderen geliebt fühlen. Andere können dich nur das fühlen lassen, das du schon in dir trägst.

>>>   PERSÖNLICHKEITS-

ENTWICKLUNG

 

Steckst du in deinen alten Gedanken fest?  Willst du endlich dein volles Potential, deine Einzigartigkeit entfalten? Willst du nicht mehr nur die Erwartungen anderer an dich erfüllen? 

 

Das Gefühl von Freiheit, neu gewonnene Energie und Lebenslust sind der Lohn. 


>>>   SELBSTWERTGEFÜHL

 

Wenn der innere Monolog zu Angst, Zweifel und Depressionen führt. Lernen Sie sich selbst                 wieder zu schätzen, damit Sie Freude am Leben haben.

 


>>>   LEBENSKRISEN / PERSPEKTIVEN

Krankheit, Trauer und Schicksalsschläge        gefährden die eigene Existenz.

 

Das Leben ist nie nur schwarz oder weiß, gut oder schlecht.


>>>   BURNOUT / ÜBERFORDERUNG

 

Fühlen Sie sich überfordert, ausgelaugt und erschöpft?
Lernen Sie wieder auf Ihre eigenen Bedürfnisse zu achten!


Manchmal braucht man in schwierigen Situationen

und für die eigene Entwicklung einfach jemanden,

der einen an der Hand nimmt, Perspektiven aufzeigt

und die Zuversicht vermittelt, es zu schaffen.




>>> Wir können Probleme nicht mit der selben Denkweise lösen, mit der sie entstanden sind. (Albert Einstein) <<<


Mag. Siegrun Bär    

Arbeits & Organisationspsychologin

Klinische & Gesundheitspsychologin

Persönlichkeitsentwicklung 

Business Coaching

 

 

In Schiffeln 50

2103 Langenzersdorf

(Bezirk Korneuburg,

25 min. nach 1010 Wien)

 

0660 / 1616123

siegrun.baer@gmx.at

 

Termine nach  Vereinbarung  

auch am Abend

 

telefonische Sprechstunde:

Montag 11:00 - 12:00