KLINISCHE & ARBEITSPSYCHOLOGIN • LANGENZERSDORF BEI WIEN UND ONLINE
Was sich wiederholt,
hat meist einen Grund.
Es sind nicht die Umstände, die uns festhalten.
Sondern die Geschichten, die wir über uns gelernt haben.
──
Ich begleite Menschen dabei, wieder Vertrauen in ihre Entscheidungen zu gewinnen. Damit Sie frei werden von Überanpassung, Selbstoptimierung und dem Gefühl
ständig jemand sein zu müssen.
Aktuell verfügbar: Termine innerhalb von 2 Wochen
Vielleicht erkennen Sie sich hier wieder
Sie stehen beruflich oder privat vor einer Entscheidung.
Sie haben die Vor- und Nachteile längst abgewogen. Trotzdem kreisen Ihre Gedanken immer wieder um dieselbe Frage.
Sie treffen tägliche Entscheidungen danach, was für andere Sinn macht, nicht danach, was für Sie innerlich stimmig wäre.
Sie vertrauen sich selbst nicht mehr und verschieben dieselbe Entscheidung seit Monaten.
Während das Leben weitergeht.
Was möglich wird, wenn Sie sich selbst endlich vertrauen
Sie treffen Entscheidungen
und müssen diese nicht monatelang in Frage stellen.
──
Sie sagen Nein,
wenn etwas nicht zu Ihnen passt, ohne sich danach tagelang zu rechtfertigen oder schuldig zu fühlen.
──
Sie hören auf,
auf den richtigen Zeitpunkt zu warten
und beginnen, Ihr Leben wieder aktiv zu gestalten.
──
Sie führen schwierige Gespräche,
statt sie weiter aufzuschieben.
──
Sie können wieder ruhig schlafen
und verbringen weniger Zeit mit Grübeln und Selbstzweifeln und mehr damit, was wirklich zählt.
──
Sie richten sich nicht mehr nur nach den Erwartungen anderer sondern nach dem was sich für Sie richtig anfühlt.
──
WAS DAHINTERSTECKT
Notwendige Entscheidungen verschwinden nicht, wenn wir sie vertagen.
Sie wissen oft längst, was für Sie richtig wäre.
Trotzdem fällt es Ihnene schwer, danach zu handeln?
Oft bleiben wir länger in Situationen, die nicht mehr zu uns passen. Nach außen funktionieren wir gut. Wir gewöhnen uns
an Unzufriedenheit. Wir hoffen auf mehr Sicherheit. Und verschieben dabei Monate oder Jahre unseres Lebens.
Vielleicht geht es darum, Erwartungen anderer über die
eigenen Bedürfnisse zu stellen. Vielleicht darum, dass Sicherheit sich wichtiger anfühlt als innere Stimmigkeit.
Oder darum, einen Weg nicht loszulassen, in den Sie bereits
viel Zeit und Energie investiert haben.
Genau dort setzt meine psychologische Arbeit an.
Denn je länger wir gegen unsere innere Richtung leben,
desto mehr wird Unzufriedenheit zum Normalzustand.
"Viele Menschen scheitern nicht an der Entscheidung, sondern an der Vorstellung dessen, was passiert, wenn sie diese treffen."
Mag. Siegrun Bär
Über mich
Seit über zehn Jahren begleite ich Menschen in herausfordernden Lebenssituationen, bei beruflichen
Veränderungen, privaten Entscheidungen und Momenten,
in denen die bisherigen Lösungen nicht mehr tragen.
Mein Angebot richtet sich an Menschen, die funktionieren, aber innerlich feststecken ohne in einer akuten Krise zu sein.
Ich pathologisiere nicht und stecke niemanden in Schubladen. Sie hören von mir nicht, dass etwas mit Ihnen falsch ist.
Was Sie als Problem erleben, war irgendwann eine Lösung. Meine Arbeit beginnt dort.
Die Praxis befindet sich in Langenzersdorf bei Wien.
Gespräche sind auch online möglich.
Sie müssen keine Krise haben, um Unterstützung zu verdienen.
Mein Ansatz
Was sich wiederholt,
hat meist einen Grund.
Oft sind es nicht die Umstände, die Menschen festhalten. Es sind die Überzeugungen, die sie über sich selbst gelernt haben.
Zum Beispiel:
Ich darf niemanden enttäuschen.
Ich muss beliebt sein.
Erst wenn ich sicher bin, darf ich handeln.
Solange diese Regeln unbewusst sind, tauchen die in unterschiedlichen Lebensbereichen immer wieder auf.
Gemeinsam machen wir sichtbar, was Sie möglicherweise bisher übersehen haben.
"Es geht nicht darum, Vergangenes endlos zu analysieren.
Sondern darum, neue Entscheidungen zu ermöglichen."
──────
Erstgespräch
weiteres Jahr an derselben
Stelle stehen.
Viele Menschen warten lange, bevor sie Unterstützung in Anspruch nehmen.
Sie hoffen, dass sich die Situation von selbst löst. Oft vergehen dabei
Monate oder Jahre, in denen dieselben Fragen, Zweifel und
Entscheidungen immer wieder auftauchen.
Viele Menschen sind es gewohnt, stark zu sein, zu funktionieren
und für andere da zu sein. Im Gespräch entsteht oft erstmals ein
Raum für das, was Sie selbst brauchen.
Wir schauen gemeinsam, was Sie beschäftigt und was Sie daran hindert,
den nächsten Schritt zu gehen.
90 Minuten | 150 Euro
Mehr Klarheit als in monatelangem
Grübeln allein.
Termin vereinbaren
Ich melde mich innerhalb von 2 Werktagen. Sie schreiben mir kurz. Wenn Sie möchten telefonieren wir 15 Minuten. Sie entscheiden dann, ob es passt.
FAQ
Blog
Warum wir trotz Nachdenken immer wieder an ähnlichen Punkten landen | Die Regeln, die niemand bewusst gewählt hat 16.06.2026
Was sich wiederholt hat meistens einen Grund | Die Muster hinter Entscheidungen 10.06.2026
Wenn Zugehörigkeit wichtiger ist als die eigene Wahrheit | Loyalitätskonflikte zwischen Zugehörigkeit und persönlicher Integrität
Wenn das Leben funktioniert, aber nicht mehr zu Ihnen passt | Über Neuorientierung und innere Veränderungsprozesse