Sie funktionieren - aber innerlich kämpfen Sie.

Psychologische Begleitung für alle, die sich falsch, leer oder überfordert fühlen, obwohl sie im Außen alles im Griff haben. Miteinander lösen wir die inneren Blockaden, die Sie zurückhalten: alte Prägungen, innere Kritiker und Beziehungsmuster. 

 

freie Therapieplätze ab September  

 

Sie haben vieles erreicht, vieles ausgehalten. Tief in Ihrem Inneren wissen Sie aber, so wie es ist, sollte es nicht bleiben.

 

Vielleicht erkennen Sie sich in einem dieser Gedanken:

• "Ich kann nicht abschalten - mein Kopf steht nie still."
• "Ich zweifle ständig an mir, obwohl ich vieles schaffe."
• "Ich bin für alle da - nur nicht für mich selbst."
• "Ich wiederhole Beziehungsmuster, die ich eigentlich überwinden wollte."
• "Ich funktioniere - aber ich spüre mich kaum noch."

 

Hinter diesen Gedanken stecken oft tiefe, unbewusste Prägungen aus der Kindheit, die heute noch Ihr Selbstbild, Ihre Beziehungen und Ihr inneres Erleben beeinflussen. 

 

Was wäre, wenn Sie Ihren einzigartigen Wert endlich sehen würden?

 

Stellen Sie sich vor ...

Ihr Gedankenkarussell wird leiser. Sie zweifeln weniger und vertrauen sich mehr. Sie spüren Ihre eigenen Bedürfnisse und setzen gesunde Grenzen ohne Schuldgefühle. Sie treffen klare Entscheidungen für ihr Leben. Sie funktionieren nicht mehr nur für das Drehbuch anderer. Sie passen sich nicht mehr an, sondern fühlen sich frei und lebendig.

 

Das ist möglich. Nicht über Nacht, aber in Ihrem eigenen Tempo.

 

 

Tiefgang ohne Drama.

Struktur statt Überforderung.

Als klinische Psychologin begleite ich Menschen, die bereit sind, nicht nur an oberflächlichen Beschwerden zu arbeiten, sondern an der Wurzel. 

Was SIe mitbringen ist nicht zu viel. Es ist nur lange ungehört geblieben. Ich begleite Sie dabei alte Programmierungen zu verstehen und zu überschreiben. 

 

Meine Arbeitsweise verbindet:

• klinisch-psychologisches Fachwissen
• einen klaren strukturierten Blick auf innere Prozesse
• menschliche Tiefe, analytisches Denken und viel Feingefühl

 

Emotionale Reifung bedeutet nicht, jemand Neues zu werden, sondern sich selbst mit allen Bedürfnissen und Eigenheiten zu mögen.

 

Häufige Anliegen meiner Klienten:

• Dauerstress, Anspannung und Schlafprobleme
• Starke Selbstzweifel und Selbstkritik
• Schwierige, ungesunde Beziehungsmuster (Bindungsangst, emotionale Abhängigkeit)
• Leeregefühl und Sinnlosigkeit trotz scheinbarem Erfolg
• Erschöpfung, Lebenskrisen, 
• ungelöste Verstrickungen mit den Eltern

Oft steckt dahinter ein Kind, das gelernt hat zu überleben statt zu fühlen. Heute dürfen Sie wieder spüren, was Sie wirklich brauchen. In unserer Zusammenarbeit geht es nicht darum, Sie zu "reparieren", sondern Sie zu "befreien": von alten Bewertungen, Vorurteilen, Rollen, die Ihnen früher einmal dienten, aber heute schaden. Ich begleite Sie dabei, Ihr inneres System zu entwirren und Ihr Leben auf neue gesunde Weise zu erleben.

         

 

Ich bin Mag. Siegrun Bär, Klinische Psychologin mit dem Fokus auf Kindheitsprägungen, Beziehungsmuster und innere Selbstkritik. Als eher ruhiger, analytischer Mensch weiß ich wie wichtig es ist, nicht überrollt sondern ernst genommen und verstanden zu werden. Viele meiner Klienten fühlen sich im Alltag oft "zu viel" oder nicht gut genug. Sie leisten viel und zweifeln trotzdem an sich.

In meiner Praxis brauchen Sie nichts zu beweisen. Sie dürfen einfach da sein, so wie Sie sind. Ich arbeite strukturiert, klar und mit emotionaler Tiefe. Mein Ziel ist es nicht Sie zu verändern, sondern Sie dabei zu unterstützen, sich selbst wieder näher zu kommen: mit mehr Selbstwert, innerer Ruhe und echtem Vertrauen

in das eigene Bauchgefühl.

 

Ablauf & Rahmen: So starten Sie

 

• Einzelsitzungen (60 Min.) oder Paartherapie (90 Min.)
• Ort: In Schiffeln 50, 2103 Langenzersdorf oder ONLINE 
• bei Bedarf: kostenloses telefonisches Vorgespräch (15 Minuten), um Ihre Anliegen und Erwartungen zu klären, oder Sie buchen gleich Ihren 1. Termin, um direkt zu beginnen
• Termine nach Vereinbarung (via Mail, Kontaktformular, Nachricht) in meiner Praxis in 2103 Langenzersdorf oder online.
• Klare Absprachen zu Zielen, Dauer und Vorgehen.
• keine Pathologisierung
• Vertraulichkeit, Verschwiegenheit und Respekt als Grundlage unserer Arbeit.

 

 

 

Klientenstimmen

 

Die klare, ruhige Art von Frau Mag. Bär hat mir geholfen, meine Muster zu erkennen und meinen Wert zu fühlen. (Klient m/51a)

 

Endlich hat mir jemand einmal erklärt, warum ich jedesmal wieder unter den selben Beziehungsproblemen leide. (Klient m/30a)

 

Ich musste mich endlich nicht mehr verstellen und konnte meine Schwächen mir eingestehen, ohne mich schlecht dabei zu fühlen. (Klientin 59a/w)

 

Mit etwas Humor wird manches leichter. (Klientin 35a/w)

  

 

Ist das auch Ihr Weg?

 

Ihr inneres System funktioniert, aber es kämpft.

Sie dürfen aufhören zu kämpfen und anfangen sich selbst besser zu verstehen. Ich erstelle Ihnen, einen für Ihr persönliches Anliegen maßgeschneiderten Therapieprozess mit Elementen folgender therapeutischer Ansätze: