Was sich wiederholt, hat meistens einen Grund.
Nach außen leistungsstark und verlässlich. Innen entsteht zunehmend das Gefühl, dass etwas nicht mehr stimmig ist.
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Klinische und Arbeitspsychologin für Menschen, die freier entscheiden möchten, wie sie leben.
Meine Arbeit besteht darin, psychologische Muster sichtbar zu machen, die das Leben unbemerkt steuern.
Damit Menschen wieder stärker ihrer eigenen Wahrnehmung vertrauen können und weniger nach alten Erwartungen, innerem Druck oder automatischen Reaktionen leben.
Psychologische Arbeit in Langenzersdorf bei Wien und online
Wenn Sie sich hier wiedererkennen, könnte ein Gespräch sinnvoll sein.
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Andere beschreiben SIe als zuverlässig. Sie fühlen sich für Dinge verantwortlich, die andere gar nicht von Ihnen erwarten.
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Oft merken Sie erst spät, dass Sie eigentlich Nein sagen wollten.
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Sie denken viel nach und kommen dennoch bei bestimmten Themen immer wieder an denselben Punkt zurück.
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Konflikte vermeiden Sie nicht unbedingt aus Angst. Oft erscheint es einfach leichter, sich selbst zurückzunehmen.
Sie funktionieren nach außen gut und spüren gleichzeitig, dass etwas
Wesentliches verloren geht. Freude
Bestimmte Konflikte, Beziehungsmuster
oder innere Spannungen wiederholen sich, obwohl Sie sich diese
längst erklären können.
Was sich wiederholt, hat meist einen Grund.
Einen Grund, der häufig tiefer liegt als das aktuelle Problem.
Viele erleben Erleichterung, wenn sie erkennen, dass sie nicht gegen sich selbst arbeiten müssen. Dass bestimmte Schwierigkeiten nicht zufällig entstehen und es möglich ist, anders zu entscheiden als bisher.
Manche Menschen bemerken erst in ihren Beziehungen,
wie schwer es ihnen fällt, eigene Bedürfnisse ernst zu nehmen.
Warum sich manche Dinge trotz Einsicht wiederholen
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Die Menschen, die zu mir kommen, sind meist reflektiert und haben sich bereits intensiv mit sich selbst beschäftigt.
Vielleicht kennen SIe das:
Sie wissen, dass Sie nicht für alles verantwortlich sind und übernehmen die Verantwortung trotzdem.
Sie wissen, dass Sie Grenzen setzen sollten und überschreiten sie erneut.
Sie verstehen die Zusammenhänge.
Trotzdem verändert sich wenig.
Der Grund liegt häufig nicht im fehlenden Wissen, sondern in Mustern, die über viele Jahre entstanden sind.
Muster beeinflussen,
wie wir Entscheidungen treffen,
wie wir mit uns selbst sprechen,
wie wir Beziehungen gestalten
und wo wir unsere eigenen Grenzen übergehen.
Diese Muster entstehen nicht aus Schwäche.
Sie entstehen, weil sie einmal sinnvoll waren.
Vielleicht haben sie Sicherheit geschaffen.
Zugehörigkeit.
Kontrolle.
Anerkennung.
Doch was früher geholfen hat, kann später Energie, Klarheit und Verbundenheit kosten.
Meine psychologische Arbeit beginnt dort, wo diese Muster sichtbar werden.
Denn erst was sichtbar ist, kann bewusst verändert werden.
Was sich verändern kann
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Viele Menschen berichten nach einiger Zeit:
Entscheidungen fallen leichter, weil deutlicher wird, was Sie selbst möchten.
Innere Konflikte verlieren an Intensität.
Grübeln nimmt ab.
Nähe wird möglich, ohne sich selbst aus dem Blick zu verlieren.
Eigene Grenzen werden früher wahrgenommen.
Wiederkehrende Spannungen werden verständlicher.
Oft entsteht etwas, das lange gefehlt hat:
Das Gefühl, nicht länger gegen sich selbst arbeiten zu müssen.
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Es geht darum, die Muster zu erkennen, die einmal sinnvoll waren, heute aber mehr Kraft kosten als sie bringen.
Dadurch entsteht mehr Freiheit, das eigene Leben bewusster zu gestalten.
Wie ich arbeite
Viele Menschen, die zu mir kommen, tragen Verantwortung.
Sie sind verlässlich für andere, funktionieren gut und leisten viel.
Und genau deshalb bleiben bestimmte Entwicklungen oft lange unbemerkt.
Oft interessiert meine Klientinnen und Klienten zunächst die aktuelle Belastung.
Im Gespräch zeigt sich jedoch, dass dieselben Dynamiken bereits an anderer Stelle
ihres Lebens aufgetaucht sind.
Mich interessiert weniger was aktuell belastet.
Mich interessiert, wodurch es immer wieder entsteht.
Oft sind diese Muster so selbstverständlich geworden, dass sie kaum noch wahrgenommen werden.
Meine Aufgabe sehe ich darin, sichtbar zu machen, was normalerweise unsichtbar bleibt.
Psychologische Arbeit bedeutet nicht, ein anderer Mensch zu werden.
Sie bedeutet, wieder stärker nach dem leben zu können, was man selbst wahrnimmt, braucht und für richtig hält.
Erstgespräch
Psychologische Arbeit ist nicht erst dann sinnvoll, wenn nichts mehr geht.
Oft entsteht der Wunsch nach Unterstützung früher. Dann, wenn bestimmte Spannungen immer wieder auftauchen und etwas nicht mehr stimmig wirkt.
Im Erstgespräch gewinnen wir einen Überblick über Ihre Situation.
Wir betrachten, welche Themen aktuell belasten, welche Muster möglicherweise daran beteiligt sind und warum bestimmte Schwierigkeiten immer wieder auftreten.
Nicht wenige meiner Klienten kommen, weil sie gut funktionieren, nicht weil sie zusammenbrechen. Sie wirken sehr selbstständig und haben gleichzeitig verlernt wahrzunehmen, was sie eigentlich brauchen.
90 Minuten | 150 Euro
Aktuell sind Erstgespräche innerhalb von zwei Wochen möglich.
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