Stärken Sie Ihre mentale Gesundheit

 
Negative Glaubenssätze und Selbstwertprobleme können nicht nur Ihre zwischenmenschlichen Beziehungen, sondern auch Ihre berufliche Leistung beeinträchtigen. Professionelles Coaching bietet wertvolle Perspektiven und Impulse, insbesondere wenn eine Therapie noch nicht angezeigt ist.
Ein zentraler Aspekt der psychischen Gesundheit ist die Fähigkeit zur gesunden Emotionenregulation – eine Kompetenz, die oft nicht in der Kindheit entwickelt wird. Auch erfolgreiche Individuen sind nicht immun gegen die Auswirkungen von Kindheitstraumata und alten Bewältigungsstrategien, die Zweifel an den eigenen Fähigkeiten nähren.
Hochfunktionale Ängste, ein übermäßiges Leistungsmotiv und der Drang, es allen recht zu machen, können kurzfristig erfolgreich erscheinen. Langfristig können diese Schutzmechanismen jedoch Ihre Authentizität und Lebensfreude beeinträchtigen. Die frühzeitige Bearbeitung dieser Selbstwertprobleme kann dazu beitragen, dass Sie authentischer und erfüllter leben.
Wenn Sie Ihre mentale Gesundheit verbessern, neue Perspektiven erlangen und berufliche sowie persönliche Ziele effektiver erreichen möchten, ist individuelles Coaching und mentales Training eine geeignete Lösung. Es richtet sich an Personen ohne akute Krankheitswerte, die jedoch ihre inneren Barrieren überwinden möchten.
Kontaktieren Sie mich, um gemeinsam an Ihrer mentalen Gesundheit, ihrer Beziehungsfähigkeit und beruflichen Weiterentwicklung zu arbeiten.

 

Ihr Ziel: Erfüllung, Persönlichkeitsentwicklung und ein Erfolgs-Mindset?

 

Wünschen Sie sich, Belastungen zu reduzieren, Ihre Ressourcen zu aktivieren und neue Ziele zu definieren?

 

Wir besprechen Ihre bisherigen Erfahrungen, bestehenden Glaubenssätze und wie diese Ihre Lebensqualität beeinflussen. In einer gezielten und individuellen Beratung werden Optionen sichtbar, die Ihnen helfen, Lösungen zu finden und ein selbstbestimmtes Leben zu führen. 

 

Die Entwicklung einer präziseren Selbst- und Fremdwahrnehmung wird geschult, um Ihre Selbstführungsfähigkeit und mentale Resilienz zu stärken. Der systemische Ansatz sorgt dafür, dass auch die Dynamiken und Systeme Ihres Arbeitsumfeldes berücksichtigt werden.

 

Der Beratungsprozess ist zeitlich begrenzt und auf Ihre Ziele fokussiert, sodass Sie in wenigen Sitzungen signifikante Fortschritte erzielen.

 

Das Coaching erfolgt unter strenger Wahrung der psychologischen Schweigepflicht in einem vertraulichen Rahmen. Überprüfen Sie auch die Möglichkeit einer Kostenübernahme durch Ihren Arbeitgeber.

 

Sind Sie bereit, Ihre persönliche und berufliche Entwicklung auf ein neues Level zu heben?

 

Erfahren Sie mehr über mein individuelles Coaching-Angebot und starten Sie gemeinsam mit mir Ihre Reise zu mehr Erfüllung, Persönlichkeitsentwicklung und einem erfolgreichen Mindset.

 

Wir besprechen mögliche nächste Schritte und die für Sie passende Vorgehensweise.

Impulsvorträge & Workshopthemen

 
  • Stress dich endlich 
  • Mindset - Freund oder Feind
  • Mentale Resilienz 
  • Sind wir alle traumatisiert
  • Abstand mit Humor

 

Nähere Informationen per Mail oder persönlichem Gespräch. 

 

0660 / 1616 123

siegrun.baer@gmx.at