Ich bin Siegrun Bär, Klinische Psychologin in eigener Praxis, Partnerin, Mutter von 4 erwachsenen Kindern und ein Mensch der an Entwicklung glaubt. Mein Weltbild ist humanistisch, naturwissenschaftlich geprägt: Ich glaube an Eigenverantwortung, persönliche Entwicklung, natürliche Zusammenhänge und die Kraft von Beziehung. Dazu braucht es nicht Ideologien oder spirituelle Konzepte sondern echtes Verstehen, fundiertes Wissen und einen klaren Blick auf das was geprägt hat und was heute verändert werden kann. Psychische Gesundheit ist für mich ein Prozess innerer Reifung, basierend auf Reflexion, realistischen Grenzen und klarer Führung im eigenen Leben. 

 

Ich komme aus einem bürgerlichen Umfeld und habe die Verletzlichkeit erlebt, die auch dort verborgen sein kann. Ich weiß wie sich emotionale Verstrickung, Perfektionismus oder Anpassung und Selbstablehnung anfühlen, selbst in scheinbar stabilen Verhältnissen. Diese Erfahrung hat mich nicht nur geprägt sondern auch sensibilisiert für die oft stillen Nöte hinter Fassaden und in Systemen: innere Leere trotz Erfolg, permanente Selbstkritik, emotionale Erschöpfung, das Gefühl nicht gleichwertig zu sein, oder nicht dazuzugehören, ungesundes Familiensystem und Arbeitsumfeld.

 

Psychologie, die Wissenschaft vom Erleben und Verhalten der Menschen, war für mich von Anfang an ein Weg Menschen tiefer zu verstehen. Ich arbeite mit fundiertem Wissen über Bindung, Prägung, psychodynamische Prozesse und das Nervensystem. 

Ich vertrete:

• innere Freiheit statt kollektiver Ideologie
• selbstverantwortliches Handeln statt Schuldzuweisungen 
• Sinnorientierung statt Opferhaltung
• psychologische Tiefe statt oberflächlicher Optimierung

Ich analysiere gerne psychologische Zusammenhänge, lese Zeitungen und Krimis in Papierform, spaziere in der Natur und in Städten, fliege gerne zu neuen Erlebnissen, begleite meine Kinder und gestalte meinen Wohnort mit.

Was mich auszeichnet, ist die Fähigkeit, auch in schwierigen Themen Ruhe zu bewahren und dabei präsent zu bleiben. Es darf auch in der Therapie alles da sein: Schmerz, Unsicherheit, Widerspruch. Ich höre genau hin, benenne, was ich wahrnehme und gebe Orientierung.

Psychologische Begleitung bedeutet für mich nicht Antworten vorzugeben, oder zu belehren, sondern gemeinsam einen Weg zu finden, der innerlich Sinn macht, mit Klarheit, Respekt und dem Vertrauen darauf, dass Verbesserung möglich ist. 

 

Ich arbeite mit Menschen die ...

• Ihre Kindheitswunden und Prägungen verstehen & verarbeiten möchten
• nicht länger Ihre Bedürfnisse und Träume unterdrücken wollen
• Alte Beziehungsmuster erkennen & verändern sollten
• Grenzen setzen und Nein-Sagen lernen möchten
• aus dem Überlebensmodus in echte Lebendigkeit finden wollen
• ihr Nervensystem beruhigen & emotionale Sicherheit entwickeln möchten
• noch kein stabiles positives Selbstbild haben und sich selbst noch nicht uneingeschränkt mögen